Reflux gastro-œsophagien : tout ce qu’il faut savoir

Quand on parle de reflux gastro-œsophagien, c’est le retour du contenu acide de l’estomac dans l’œsophage, provoquant brûlure et gêne. Aussi appelé RGO, il touche des millions de personnes chaque année et peut impacter la qualité de vie. La cause principale est un défaut du sphincter œsophagien inférieur, mais l’alimentation, le stress et certaines habitudes jouent aussi un rôle. Vous verrez pourquoi oméprazole, un inhibiteur de la pompe à protons (IPP) couramment prescrit, est souvent recommandé pour apaiser les brûlures et protéger la muqueuse œsophagienne.

Ce que vous devez connaître

Les symptômes digestifs, comme la brûlure rétrosternale, le goût amer, la toux sèche nocturne ou les régurgitations, permettent d’identifier rapidement un reflux. Un examen clinique suivi d’une endoscopie ou d’une pH-métrie confirme le diagnostic et évalue l’ampleur des lésions. En plus de l'traitement médicamenteux, les IPP comme l’oméprazole, les anti‑histaminiques H2 ou les alginates soulagent l’acidité et favorisent la guérison. Le choix du médicament dépend de la fréquence des épisodes et de la présence d’œsophagite. Certains patients trouvent un soulagement avec des doses intermittentes, tandis que d’autres nécessitent une prise quotidienne prolongée sous surveillance médicale.

Enfin, l'alimentation, ou diète, représente la pierre angulaire de la prise en charge du reflux : éviter les repas gras, épicés, la caféine, l’alcool et les portions trop importantes réduit la pression intra‑abdominale. Manger lentement, rester en position verticale 30 minutes après le repas et privilégier des aliments riches en fibres ou en protéines maigres aide à limiter les reflux. Des astuces simples comme l’utilisation de tisanes à base de réglisse ou de fenouil, ou encore le port de vêtements amples, complètent les traitements. Vous avez maintenant les bases pour comprendre le RGO, repérer ses signes, choisir le bon traitement et ajuster votre quotidien. Dans la suite, vous découvrirez des articles détaillés qui explorent chaque aspect plus en profondeur, du diagnostic à la gestion nutritionnelle, pour que vous puissiez agir concrètement dès aujourd’hui.